تعالى ادلعك مقطع
الرعشة المصرية
تنزيل الورك مع الركلة
كل أنواع ثلاث أرباع الرعشة
الخطوة المصرية
دائرة الورك الخارجية
تنزيل الورك
دائرة الورك على جهة وحدة
الانفينيتي على خصر واحد
قفل الورك
موجات الجسم
المشي و خطوات الاقدام
رعشة الورك
حركات الصدر
رعشة الاكتاف
انفينيتي الورك للأعلى و الأسفل و الجانب